Banner
首页 > 新闻动态 > 内容
少儿模特经纪公司教你两种简单又实用的模特形体训练方法
- 2020-05-19-

  不知道大家是否有关注过,在马路上行走的人,总是会拿着手机边看边走,导致行走姿势十分不端正;在课堂上,学生们的坐姿歪七扭八的,没有一点青春活力;在家中,写作业的少儿们眼睛离书本很近,导致近视,这都是形体的问题,因此一定要从小培养良好的站姿、走姿、坐姿等等,今天少儿模特经纪公司教你两种简单又实用的模特形体训练方法

  1,贴墙训练

  贴墙训练是模特基本的形体训练方法,据少儿模特经纪公司老师讲到,通过正确贴墙训练能够纠正身体弯腰驼背以及腿形,使身体的整体形象气质自然挺拔。


  在练习贴墙训练的时候要注意五点一线紧靠在墙面,包括从后脑、肩,臀,小腿肚,脚跟紧贴在墙面,同时要注意收腹挺胸提褪,脚掌并扰,大腿夹紧,建议大腿夹一张纸,每次训练30分钟以上才会起到形体塑形和减脂的效果。


  2,踮脚训练

  每天常练习踮脚训练,能够轻松让你身体快速塑形有气质,特别是有小肚子和大象腿的同学要重识这套形体训练方法,而且还能加强你的平衡力,让你的体形快速得到纠正。


  提示:在练习踮脚训练的时候要注意呼吸配合,建议大家在训练过程中要做到一个动作一个呼吸。不要急着一口气做完所有动作,这样即伤害身体而且还会让自己训练的很累,相信很多朋友就有体会,往往息一口气训练完后就会累的不想动,所以为了让形体塑形达到更好的效果,尽量做到一个呼吸一个动作,慢慢来不要着急。


  通过以上文章就为大家分享到这里,感谢朋友们的阅读,如果你想来了解更多关于模特培训课程,可以来我们少儿模特经纪公司,专业为少儿打造的艺术成长平台。湖南童星梦工厂传媒有限公司竭诚为大家服务。